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21金维他和善存哪个好，21金维他和善存多维元素片哪个好
21金维他和善存都是常见的维生素和矿物质补充剂，它们各有其优势和适用场景。选择哪一个更好取决于个人的具体需求和健康状况。以下是两者的对比：
| 对比维度 | 21金维他 | 善存 |
|---|---|---|
| 成分种类 | 21种 | 29种 |
| 适用人群 | 一般人群，孕妇、儿童和老人 | 一般人群，老年人、儿童、孕妇等特殊人群 |
| 品牌背景 | 经典国货品牌，根据国人体质研发 | 美国投资企业，多以国外数据为基础 |
| 价格 | 相对较低 | 相对较高 |
| 剂型 | 片剂 | 片剂 |
| 不良反应 | 可能出现恶心、呕吐、胃肠道功能紊乱、便秘等 | 可能出现胃部不适、头痛、皮疹、瘙痒、兴奋等 |
| 营养成分 | 包含维生素A、D、E、B1、B2、B6、B12、C、烟酰胺、泛酸钙、重酒石酸胆碱、肌醇、铁、碘、铜、锰、锌、磷酸氢钙、镁、钾、L-赖氨酸盐等 | 包含维生素A、D、E、B1、B2、B6、B12、C、叶酸、泛酸钙、碘、镁、铁、锰、锌、铜、铬、钼、硒、镍、锡、硅、钒等 |
| 功效 | 补充维生素和矿物质，增强免疫力，促进新陈代谢，改善皮肤与骨骼健康等 | 补充维生素和矿物质，预防和治疗因维生素与矿物质缺乏所引起的各种疾病，增强免疫功能，调节内分泌，促进新陈代谢及血液循环，抗氧化、预防衰老、防癌、抗癌等 |
| 注意事项 | 高钙血症、高磷血症患者禁用；肾功能不全患者慎用；过敏体质者慎用 | 慢性肾功能衰竭、高钙血症、高磷血症伴肾性佝偻病患者禁用；哺乳期妇女过量服用可致婴儿产生不良反应；对本品过敏者禁用，过敏体质者慎用 |
从上表可以看出，21金维他和善存在成分、适用人群、品牌背景、价格、剂型、不良反应等方面都有所不同。21金维他更适合孕妇、儿童和老人，且价格相对较低，不易引起不良反应；而善存则提供更多种类的营养成分，适合更广泛的人群，但可能会引起一些消化道不适，价格也相对较高。
选择建议
一般成年人：如果是一般成年人，且经济条件允许，可以选择善存，因为它提供了更多种类的营养成分。
特殊人群：如果是孕妇、儿童或老人，或者对价格比较敏感，21金维他可能是更合适的选择。
咨询专业人士：无论选择哪种，都建议在医生或药师的指导下使用，以确保安全有效。
