21金维他吃一个月后感觉，21金维他吃一月后感觉

21金维他是一种多维元素片，含有多种维生素和矿物质，用于补充人体所需的营养素。以下是关于21金维他吃一个月后的效果和感受的总结：

一、身体变化方面

1. 多数人

• 可能感觉身体没什么变化。因为21金维他属于复合维生素，里面的营养成分是潜移默化地为机体提供营养，可以预防和改善因为维生素或者矿物质营养缺乏引起的多种疾病，短时间内效果不明显。

2. 部分人

• 可能会出现肠胃不适的感觉。如果21金维他过量服用，会导致体内维生素A过高，少数患者可能出现肠胃不适，比如腹痛、恶心、呕吐的症状。

二、效果显现方面

1. 一般人群

• 21金维他的效果通常在1 - 2周内显现，对于缺乏维生素者来说，效果可能会更快出现。但对于某些特定人群，如孕妇、哺乳期妇女或存在慢性疾病者，可能需要更长时间才能看到效果，因为他们的身体状态可能会影响维生素和矿物质的吸收和利用。

2. 特殊人群

• 例如有用户提到自己是反复口腔溃疡的“溃疡星人”，吃了21金维他一个月后，一个月都没长口腔溃疡了。还有用户坚持吃了两个多月21金维他，感觉到身体代谢好了很多，视力也比之前好了，最主要的是，不像之前那么容易感冒了。

三、其他方面

• 服用21金维他后尿液会变黄，但不影响使用。