孕妇如何护肤，孕妇孕期如何护肤，孕妇怎么护肤

孕妇护肤需要特别注意，因为孕妇的皮肤更加敏感，需要选择温和、无刺激的护肤品。以下是一些孕妇护肤的方法和注意事项：

护肤方法

1. 保湿补水：孕妇每天需要补充充足的水分，早晚使用保湿水、保湿乳液或保湿面霜，保持皮肤水嫩。在干燥的室内环境中，可以使用加湿器增加空气湿度。

2. 多吃水果和蔬菜：维生素C和B6对肌肤再生和重建有好处，多吃水果和蔬菜可以补充这些营养元素，改善肤质。但不建议孕期补充药物VC和B6，应通过食物摄取。

3. 呵护敏感肌肤：选择温和的面部清洁用品，避免磨砂类和酒精香料类产品。使用保湿乳液或面霜时，采用小范围画圈的方式按摩面部。清洗物品时戴手套，避免敏感肌肤直接接触清洁剂。

4. 选择刺激小的沐浴露：孕期应选择刺激性小的沐浴露，也可使用清水沐浴，避免肌肤受到过多刺激。

5. 穿着舒适：选择宽松、舒适、透气的衣服，优先选择棉质衣料，避免合成纤维衣料，不建议长期穿丝袜。

6. 防范紫外线：孕期肌肤底层黑色素活跃，应避免长时间暴露在紫外线下。不使用含酒精或香料的护肤品，分娩后几个月也要继续防范紫外线。避免去美容院做紫外线照射的护肤项目。

7. 孕期尽量不化妆：很多化妆产品含有铅、汞成分，医生和美容师不建议孕妇化妆。

8. 使用甘油保湿：甘油是安全性好的保湿剂，不含刺激性成分，可代替以前的护肤品。

9. 使用橄榄油防晒：橄榄油有天然美容效果，可防止皮肤水分散失，对紫外线有特殊吸收能力。

10. 眼部护理：选用亲润豆乳紧致润眼凝露，搭配按摩手法，注意保证充足睡眠。

护肤产品推荐

护肤注意事项

1. 避免使用含孕妇禁用成分的护肤品：如维A酸类、高浓度酸性产品、二苯酮、酒精、精油等。

2. 避免高温水洗脸：水温过高或过低都会给肌肤造成负担，先用温水洗去脸部浮尘，再用低于皮肤温度的水清洗，促进血液循环。

3. 选择温和安全的护肤品：避免使用含铅、汞或激素类的护肤品，选择不含香料、安全不刺激的产品。

4. 怀孕早期抗敏感：怀孕早期皮肤脆弱敏感，容易过敏，出门前可涂抹抗过敏护肤品。

5. 保持室内适宜温度和湿度：可使用空气加湿器或在室内放一盆水。

6. 避免使用含酒精、防腐剂的护肤品：酒精和防腐剂可能对敏感肌造成刺激，应谨慎使用。

7. 避免使用彩妆：彩妆品含有较多色素、重金属等成分，容易对孕妇身体造成损害。如需使用，应选择孕妇专用化妆品，并避免在脸上停留时间过长。

8. 避免使用含特定成分的护肤品：如维A类成分（维A酸、维A脂、维A醛）、水杨酸、过氧化苯、AHA（果酸）、尼泊金酯、对苯二酚、一些植物油、甲苯等。

9. 避免使用精油：早孕期要避免使用天竺葵、薰衣草、洋甘菊等精油；怀孕全期间避免使用鼠尾草、薄荷等精油。